高考()前一些成績較好的學生往往背負了更大的心理負擔。 高考·心理 本周末,一年一度的高考又將拉開帷幕,不少學生最近已進入考前緊張期。北京市中小學心理咨詢中心主任溫方表示,近日前來咨詢的學生中有相當一部分是“好學生”,很多學生都有點迷茫,不知道考前該溫習什么內(nèi)容。 出現(xiàn)“黑馬”打擊自信心 “拿起來感覺都會,放下又不踏實?!睖胤秸f,這種緊張狀態(tài)也屬于正常的行為,“沒有緊張的狀態(tài)怎么沖鋒陷陣呢?”對這類學生,溫方建議,既然找不到自己的問題,干脆換個角度幫別人解決問題去,“幫別人解決問題其實也是幫助自己復(fù)習?!?/P> 還有一部分好學生則是由于以往不如自己的學生趕上來而產(chǎn)生了負面情緒,“就那樣的學生都比我考得好,是不是我不行了?” 溫方說,目前學校的復(fù)習都是針對某一段知識的復(fù)習,可能在這段復(fù)習中,某些學生的成績沖上去了,也是正常的。溫方提醒這些學生,不能因為某次考試不理想就喪失信心。 基礎(chǔ)太差產(chǎn)生放棄心態(tài) 前來咨詢的學生中,還有一些學習較差。溫方說,這類學生抱著“我就這樣了”的心態(tài),完全放棄了復(fù)習,“這種學生屬于‘零焦慮’”。 事實上,這部分學生也是處于焦慮狀態(tài)中。對他們而言,不考吧,覺得學習了三年了,不好向爹媽交代;考吧,又對自己沒有信心。 針對這類考生,溫方建議,他們應(yīng)該把眼光收緊,只看眼前,能解決一個問題就解決一個問題,但決不能輕言放棄?!敖衲昕嫉貌焕硐?,還可以明年重新再來?!睖胤秸f,如果用回避的態(tài)度面對高考,今后將要面臨的問題多了,如果次次回避,將一事無成。 尖子生情緒波動想放棄高考 據(jù)溫方介紹,一名在班里學生成績拔尖的高三考生,一模、二模的成績都在班里很突出,但是,在距離高考還有不到20天的時候,該考生突然提出想放棄高考。 溫方與其溝通后得知,雖然該考生成績一直很優(yōu)秀,但經(jīng)過一模、二??荚嚭螅嗬锊簧僭瓉沓煽兤狡降耐瑢W都有了明顯的提高,甚至還有幾名同學的成績超過了他,這讓他產(chǎn)生了很大的心理波動。 該考生反映,這種心理波動不僅包括對同學進步心存嫉妒,更因此產(chǎn)生了極大的心理壓力,開始不自信了,害怕被超過,更怕高考考不好。 |
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