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　　好像小陸一樣，在開學(xué)初期患上“開學(xué)恐懼癥”的學(xué)生其實并不鮮見。據(jù)中山市人民醫(yī)院粗略統(tǒng)計，每年因患此病求醫(yī)的患者就有上百例。每到開學(xué)初期，青少年心理科每天接診的20來個患者中，就會有4到5例是因為“開學(xué)恐懼癥”求醫(yī)的，多的時候甚至?xí)衅甙死?。要治療“開學(xué)恐懼癥”其關(guān)鍵在于家長注意孩子的心理和生理變化及早發(fā)現(xiàn)。

　　1 開學(xué)恐懼癥何來？

　　據(jù)中山市人民醫(yī)院心理科主任馮冬梅醫(yī)生解釋，從暑假的輕松愉悅的家庭生活，過渡到新學(xué)期緊張嚴(yán)肅的校園生活，不少同學(xué)難免都會有不適感?！伴_學(xué)”這個特殊的事件，導(dǎo)致部分學(xué)生對重新適應(yīng)學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼。部分患者甚至?xí)a(chǎn)生與父母、舊同學(xué)的分離性焦慮，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為。

　　針對上述情況，馮冬梅表示，前者是由于自己的人格缺陷或?qū)W(xué)校和學(xué)習(xí)過于緊張所致，而后者往往在學(xué)校學(xué)習(xí)或在其他活動上有挫折和遭受委屈、羞辱的經(jīng)歷。

　　從患者人群分類看，處于轉(zhuǎn)折階段的幼兒園、小學(xué)以及初中新生，相對更加容易患上“開學(xué)恐懼癥”。

　　從學(xué)生的個體分析， 心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過于追求完美的優(yōu)秀生等五類學(xué)生是“開學(xué)恐懼癥”的易發(fā)人群。

　　2 如何治療開學(xué)恐懼癥？

　　2年級的小園暑假期間每天都睡到10時后才起床，晚上睡覺時間也推遲到了12時。開學(xué)以后，由于生物鐘沒能及時調(diào)整過來，每天晚上上床后總是難以入睡，早上起床精神也未見飽滿。開學(xué)一周，整個人都處在渾渾噩噩當(dāng)中度過，甚至一早起床就會無端感覺頭痛肚子痛，而且一痛就是滿頭大汗。父母帶著小園到醫(yī)院卻又查不出任何問題。最后，醫(yī)生建議小園去看心理醫(yī)生，被確診為“開學(xué)恐懼癥”。

　　馮冬梅建議，開學(xué)前父母的適當(dāng)輔導(dǎo)和幫助，能預(yù)防孩子患上“開學(xué)恐懼癥”。首先，在開學(xué)前一周開始調(diào)整孩子的生物鐘，以及與孩子在輕松的環(huán)境中灌輸一些輕松面對學(xué)習(xí)，愉快與同學(xué)交往的信息，顯得尤為重要。

　　作為家長，要針對開學(xué)后的需要，對孩子的作息、生活內(nèi)容等都作出相應(yīng)的調(diào)整，保證孩子合理飲食、充足睡眠，以適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。

　　如果孩子一時無法適應(yīng)，則需要家長的循循善誘，例如可多給孩子介紹一些學(xué)校里的有趣事情，適當(dāng)減輕孩子的思想負(fù)擔(dān)。開學(xué)之初，老師與家長應(yīng)注重減輕孩子壓力，老師應(yīng)多和孩子進(jìn)行暑假心得交流，而不是一味地安排緊張的功課。

　　3 孩子的“開學(xué)恐懼癥”會否影響家長？

　　冉冉去年讀一年級的時候得了“開學(xué)恐懼癥”，讓爸爸媽媽擔(dān)心了好長時間。幸虧冉冉的班主任早早發(fā)現(xiàn)了情況，并建議冉冉的爸爸媽媽帶她到醫(yī)院去治療，冉冉花了大約3個月的時間就沒再犯病了。又是一年9月，冉冉的媽媽不知道為什么，從8月中旬開始竟然出現(xiàn)了和冉冉去年一樣的病癥。難道“開學(xué)恐懼癥”也能“傳染”？

　　馮冬梅就冉冉媽媽的個案解釋說，“開學(xué)恐懼癥”的確可以影響家長。由于現(xiàn)在的孩子多是獨(dú)生子女，家長對孩子的期望都很高，特別是在學(xué)習(xí)上，部分孩子患了“開學(xué)恐懼癥”以后，家長先是擔(dān)心孩子的心理健康，再又是擔(dān)心孩子因為這個病影響學(xué)習(xí)，多種的擔(dān)憂集中在一起，就會導(dǎo)致“開學(xué)恐懼癥”通過孩子“傳染”給家長，通?；疾〉募议L都會有失眠、焦慮，甚至全身不適的感覺。

　　就像冉冉的媽媽，由于冉冉曾經(jīng)患上“開學(xué)恐懼癥”，隨著開學(xué)的日子一天天近了，擔(dān)心女兒又會患病，冉冉的媽媽就開始失眠，心情煩躁。

　　要治療家長的“開學(xué)恐懼癥”，馮冬梅建議，家長應(yīng)該把開學(xué)的準(zhǔn)備“分散”出去，該讓孩子承擔(dān)的就讓孩子去做，家長包辦一切的做法不僅家長受累，孩子也不快樂。

　　名詞解釋

　　“開學(xué)恐懼癥”是一種情緒障礙，主要特點(diǎn)是對學(xué)校產(chǎn)生恐懼。它不是一個專用的醫(yī)學(xué)術(shù)語，只是由于近幾年此類學(xué)生較多，才形成這個俗語。開學(xué)恐懼癥的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。（文/記者幸琦昕/記者羅知鋒）

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