當(dāng)前位置:年紀(jì)輕輕頸腰椎間盤突出? 電腦族別變“電腦木頭
來(lái)源：新華網(wǎng)
發(fā)布時(shí)間：2013-03-30 13:28
記者從醫(yī)院了解到,不少年紀(jì)輕輕的電腦族患上頸腰椎間盤突出等病癥,由于上半身肢體僵硬活動(dòng)受限被稱為“電腦木頭人”。 聊城市人民醫(yī)院疼痛科的醫(yī)生介紹,電腦族大都是年輕人,由于長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作,很少活動(dòng),醫(yī)院收治的頸腰椎間盤突出患者中,電腦族占了很大一部分。 醫(yī)生介紹,一位患者從事的工作離不開(kāi)電腦,長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看,突然出現(xiàn)肩膀發(fā)硬,最簡(jiǎn)單的扭頭動(dòng)作也會(huì)讓他疼痛難忍,站起來(lái)時(shí)感到頭暈惡心,整個(gè)上半身就像木頭一樣僵硬,活動(dòng)受限。接診醫(yī)生該患者進(jìn)行了CT檢查,結(jié)果顯示是頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生。 醫(yī)生介紹,電腦族因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作,脊柱在屈曲位時(shí)椎間盤內(nèi)壓力增高,易導(dǎo)致椎間盤向后突出。醫(yī)生提醒,電腦族每半小時(shí)到一小時(shí)站起來(lái)做做腰背后伸、頭頸后仰的動(dòng)作,也可在腰部加個(gè)靠墊避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作。對(duì)于有腰部疾病的人來(lái)說(shuō),主張睡較硬的席夢(mèng)思或棕繃床,以維持腰背部的生理弧度,有利于緩解腰背部壓力。(記者 王尚磊 通訊員 王迪) ?。R魯晚報(bào) 王尚磊 王迪） |
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