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　　記者追訪(fǎng)：從江夏藏龍島到江岸百步亭，打的要100塊錢(qián)，騎車(chē)要2個(gè)多小時(shí)，如果真能堅(jiān)持每天騎一個(gè)來(lái)回，那可真牛！

　　博主“Rui”是江夏藏龍島一所高校教產(chǎn)品設(shè)計(jì)的老師，今年28歲。產(chǎn)生騎車(chē)上下班的想法，是受到一位同事的影響，這位同事每天跨江騎行，往返于藏龍島和漢陽(yáng)腰路堤，一個(gè)來(lái)回約有70公里，已經(jīng)堅(jiān)持了近2個(gè)月。

　　這位同事叫程力（化名），是該校行政人員。記者采訪(fǎng)他時(shí)，他穿著紅色T恤，九分運(yùn)動(dòng)褲和球鞋，雖然已經(jīng)34歲，但看起來(lái)只有二十七八歲。談起自己的騎行經(jīng)歷，他覺(jué)得不值一提，“騎車(chē)上下班的人不少，我這不算什么，要是報(bào)道我，會(huì)讓專(zhuān)業(yè)騎友們笑話(huà)的！”

　　每周騎5天 一月瘦6斤

　　程力身高1.65米，體重79公斤，以前愛(ài)踢足球，最近幾年運(yùn)動(dòng)量小了，眼看著肚子慢慢鼓起來(lái)，他覺(jué)得這不是個(gè)事兒，得鍛煉身體才行。身邊愛(ài)好騎行的人不少，于是他開(kāi)始關(guān)注起來(lái)。4月下旬，他買(mǎi)了一輛自行車(chē)，剛開(kāi)始只是在藏龍島附近轉(zhuǎn)悠，測(cè)測(cè)自己的體力，騎了2天之后，他決定從單位騎車(chē)回家。

　　戴著頭盔，裝好車(chē)尾燈、鈴鐺等，5點(diǎn)從單位出發(fā)，沿著民族大道、南湖大道、南湖花園、紫陽(yáng)東路、閱馬場(chǎng)、長(zhǎng)江大橋，一路騎回了在漢陽(yáng)腰路堤的家。剛開(kāi)始的2天，體力沒(méi)跟上，騎到20公里的時(shí)候，得停下來(lái)休息幾分鐘，然后接著上路。

　　堅(jiān)持幾次之后，每趟騎下來(lái)的感覺(jué)就更加輕松了，時(shí)速約保持在20碼以上。每周一到周五，他都是如此，早上6點(diǎn)半出發(fā)，8點(diǎn)10分到學(xué)校，之后洗個(gè)澡，8點(diǎn)半開(kāi)始工作。下午5點(diǎn)出發(fā)，6點(diǎn)40可以到家。到家之后，累得沒(méi)啥胃口了，一般晚飯都沒(méi)吃，直接洗澡睡覺(jué)。一個(gè)月下來(lái)，小有成效地瘦了6斤，肚子變小了，體力更好了。

　　程力還計(jì)算了時(shí)間，要是坐單位班車(chē)回家，等人到齊發(fā)車(chē)，再加上中途堵車(chē)，7點(diǎn)20才能到家，騎車(chē)可不怕堵，反而能早半個(gè)多小時(shí)到家?！膀T車(chē)時(shí)看看風(fēng)景，享受著撲面而來(lái)的自然風(fēng)，感覺(jué)很舒服！”

　　路上完成鍛煉 低碳又環(huán)保

　　看到程力的成效，“Rui”也蠢蠢欲動(dòng)。剛開(kāi)始他借了一輛自行車(chē)，從藏龍島騎回百步亭，“打的要100塊錢(qián)呀，真是遠(yuǎn)！”

　　“Rui”說(shuō)，回家途中，一般要休息幾次，一共喝了好幾瓶運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充體力，“喝水錢(qián)都快趕上開(kāi)車(chē)的油錢(qián)了。”

　　不過(guò)，“Rui”覺(jué)得這錢(qián)花得值，他下定決心要通過(guò)騎行的方式來(lái)鍛煉身體，甩掉小肚腩。他已經(jīng)買(mǎi)了一輛價(jià)值2000多元的自行車(chē)，隔天騎一個(gè)來(lái)回，已經(jīng)堅(jiān)持了3周?！昂芏嗳嘶ㄥX(qián)在健身房辦卡，但都沒(méi)時(shí)間去，我覺(jué)得騎車(chē)上下班挺好的，在路途中完成鍛煉，省時(shí)又省錢(qián)，低碳又環(huán)保，效果也挺好！”（楚天都市報(bào) 見(jiàn)習(xí)記者何婷）

　　（荊楚網(wǎng) 何婷）