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[導(dǎo)讀]來自一中的高分考生刁煒宗說，在這方面，他很自律：每天早上6點起來，7點30分早自習(xí)時間，然后是上課。

◆談作息：

把握自己節(jié)奏 學(xué)會擠出時間

見面會現(xiàn)場，不少家長對高分考生的時間安排很好奇。一名家長說，每個同學(xué)的時間都是一樣的，但高分考生的學(xué)習(xí)效率似乎特別高，今天來的目的就是想請教一下他們，是如何安排自己的作息時間？

來自一中的高分考生刁煒宗說，在這方面，他很自律：每天早上6點起來，7點30分早自習(xí)時間，然后是上課?！捌鋵嵲趯W(xué)校，大家的安排都是一樣的。只是對于自習(xí)如何利用，每個人都各有不同?！钡鬅樧谡f，自己對自習(xí)的安排并不固定，不過晚自習(xí)時間較長，他會挑自己的弱勢學(xué)科來學(xué)習(xí)，像早自習(xí)這種時間短的，就挑自己較熟悉的和比較擅長的內(nèi)容。

一位家長說，周末孩子回家就是玩，特別想了解一下，高分考生是不是也是這樣？對于這個問題，鄧思浩說，回家就應(yīng)養(yǎng)好精神，多睡覺、多運(yùn)動，同時還要加上適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)。

當(dāng)然這要掌握好一個“度”——既在保證高效學(xué)習(xí)的情況下，才可放松的玩?！俺煽兪亲詈玫淖C明，如果你成績足夠優(yōu)秀，那么你回家放松，你的父母也不會多說你?！?/P>

高夢璇則表示，很多住校的學(xué)生都會熬夜看書，但她不會這樣做，在她的寢室里，也有同學(xué)非?？炭?，學(xué)到深夜兩三點，她建議同學(xué)不能盲目跟風(fēng)，要把握好自己的節(jié)奏，不要看著別人在學(xué)了你就緊張，要學(xué)會“擠”時間，發(fā)現(xiàn)可利用的時間。

◆談功課：

緊跟老師思路 弱科會找方法

一名家長在現(xiàn)場對高夢璇數(shù)學(xué)能拿到147分的高分十分感興趣，他問高夢璇是怎樣學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的？

高夢璇說，作為一名文科生，她覺得數(shù)學(xué)很重要，從高一起，她就特意準(zhǔn)備了數(shù)學(xué)筆記本。這個筆記本并非什么都記，只記錄數(shù)學(xué)中易弄混淆的題目，當(dāng)然，經(jīng)典題型和通用的解答或方法，她也會記在本子上。這個習(xí)慣，她一直堅持到高考()結(jié)束。高夢璇說，堅持記筆記特別是記數(shù)學(xué)和英語，對她的幫助很大。但像文綜就不用多記，因為太浪費時間，學(xué)文綜更好的方法是——看試卷……

“我雖不提倡題海戰(zhàn)術(shù)，但多練真的很重要。”高夢璇說，練習(xí)時做一遍高考卷，特別是近5年的高考卷非常有用。

刁煒宗的數(shù)學(xué)心得同樣不少，他說，在所有科目中，他最喜歡數(shù)學(xué)，所以也最愛做數(shù)學(xué)題。他說，在平常練習(xí)時就要多總結(jié)，多研究標(biāo)準(zhǔn)答案，在標(biāo)準(zhǔn)答案中尋找解題技巧。他說，參加數(shù)學(xué)競賽對自己培養(yǎng)數(shù)學(xué)思維很有幫助。

一位家長希望刁煒宗能給中等成績的孩子提一些學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的建議。刁煒宗說，高考是以教材為主，他的秘訣就是“翻教材”（看教材上的重點），每翻一次“教材”，他都會有新理解。除此外，課本上的題是最基礎(chǔ)的，也應(yīng)把握好，掌握的方法是多練習(xí)，一定不能錯在基礎(chǔ)題上，把握基礎(chǔ)題后，反復(fù)練習(xí)真題也很重要。除了不斷地練習(xí)，做題時也要學(xué)會聯(lián)想。

一些家長和同學(xué)很關(guān)心王茂竹是如何學(xué)習(xí)時事政治。王茂竹說，因為父親是公務(wù)員()，比較關(guān)心時事政治，自己從小就常和爸爸聊一些熱點話題，高三時她還給爸爸安排任務(wù)——收集一周的熱點話題，周末回家讓爸爸給自己惡補(bǔ)。

因物理在理綜分值中占比最大，如何學(xué)好物理大家也很關(guān)心。

鄧思浩說，借用老師的一句話來說“物理找思路，化學(xué)找規(guī)律，生物找方法”。物理題一般都會有模型，自己在學(xué)習(xí)物理時會研究模型，也會與同學(xué)交流或向老師請教。在如何處理偏科毛病的問題上，鄧思浩也有一些經(jīng)驗，他說，無論什么學(xué)科，都一定要跟著老師思路走，對弱勢科目要學(xué)會尋找方法，從多個角度思考，多方面去尋求提高。

魯婕則與讀者分享自己的“英語‘聽說讀寫譯’的學(xué)習(xí)經(jīng)驗”：學(xué)習(xí)時應(yīng)注重培養(yǎng)語感，比如每天都看英語、讀英語。在鞏固其他技能的基礎(chǔ)上，著重薄弱技能的鍛煉，比如聽力較薄弱，可拿聽力題來練習(xí)，練習(xí)時可以聽3遍，第一遍做題，第二遍看著原文聽，第三遍遮住題和原文，也能夠聽懂全部單詞。

(貴陽晚報)