□通訊員 張鴻雁 晚報(bào)訊 隨著日前考研()信息的密集出爐,尤其是初試時(shí)間比不少考生預(yù)計(jì)的提前了半個(gè)月,這讓部分復(fù)習(xí)時(shí)間緊張的白領(lǐng)在職考生心理壓力不小,紛紛在論壇上交流應(yīng)對(duì)之策。 根據(jù)招生簡(jiǎn)章,研究生入學(xué)考試的初試時(shí)間在2013年1月5日和1月6日進(jìn)行,比預(yù)計(jì)的提前了半個(gè)月,使得復(fù)習(xí)時(shí)間明顯縮短,不少白領(lǐng)考生在論壇上表示,自己原先的復(fù)習(xí)計(jì)劃被打亂,在職考研原本就壓力不小,如今更是有些手足無(wú)措。 新東方在線()考研項(xiàng)目總監(jiān)甘源提醒考生,隨著考研信息的陸續(xù)發(fā)布,進(jìn)入“心理震蕩期”的考生會(huì)越來(lái)越多,其中很大部分的原因在于擔(dān)心復(fù)習(xí)不完,知識(shí)點(diǎn)掌握的不全面,對(duì)考試內(nèi)容心里沒(méi)譜等等。還有一個(gè)重要原因往往被忽略,就是信息過(guò)多導(dǎo)致的信息焦慮。尤其在網(wǎng)絡(luò)論壇上,各類信息有權(quán)威發(fā)布的,也有純個(gè)人主觀感受的,多數(shù)考生因缺乏對(duì)考研整體形勢(shì)的分析能力,往往信息越多,越無(wú)法決策,越是痛苦和急躁。所以,找到權(quán)威信息渠道,關(guān)注經(jīng)過(guò)系統(tǒng)整理、編輯,并有著充分理由的信息,對(duì)考生至關(guān)重要。 此外,在這個(gè)特殊的 “心理震蕩期”,白領(lǐng)考生尤其需要給自己減壓,調(diào)整好心態(tài),與在??佳猩啾龋诼毧忌环镣ㄟ^(guò)網(wǎng)課、有效利用碎片時(shí)間等形式,調(diào)整復(fù)習(xí)的步驟節(jié)奏,在已有進(jìn)度的基礎(chǔ)上提高效率,合并復(fù)習(xí)步驟,抓大放小,在考前計(jì)劃出盡量多的富余時(shí)間,以備查缺補(bǔ)漏,建立更為安全的心理防線。 |
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