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[導(dǎo)讀]家長(zhǎng)太慎重，反而會(huì)給孩子增添壓力，所以沒(méi)必要特意下館子，或者準(zhǔn)備大魚(yú)大肉，最好是在家里做點(diǎn)家常飯菜。把香瓜、哈密瓜洗干凈切好，用保鮮袋裝到學(xué)校當(dāng)零食；或者帶好剝皮的香蕉。

考前進(jìn)補(bǔ)，到底有沒(méi)必要？

最近，王小丫（化名）的媽媽吳女士很焦慮，她表示，孩子人生第一次高考，總想著讓孩子在考場(chǎng)發(fā)揮最大力量，那么這段時(shí)間到底能不能進(jìn)補(bǔ)，該如何補(bǔ)？西洋參是否能有效？

湖北省婦幼保健院中醫(yī)科主任張迎春說(shuō)，像西洋參這些東西考生沒(méi)有必要服用，更需要的是能量、維生素、脂肪、蛋白質(zhì)還有微量元素，考生如果進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，反而壞大事。

吳女士說(shuō)，孩子平時(shí)喜歡吃辣椒，近段時(shí)間她怕影響孩子考場(chǎng)發(fā)揮，于是就斷了辣椒，不料女兒食欲減退了，到底該繼續(xù)給孩子吃辣椒，還是清淡？

湖北省中醫(yī)院綜合科主任甘愛(ài)萍說(shuō)，孩子吃過(guò)于刺激的食物對(duì)胃不好，但高考時(shí)有這種心理需求，適當(dāng)給她增加一點(diǎn)辣的未嘗不可。其實(shí)還是應(yīng)了那句話，平常心，平時(shí)怎么樣，考前就怎么樣，不要刻意特殊化，否則會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。