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[導(dǎo)讀]距離高考只有十多天了，對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，在這樣一個(gè)人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，難免會(huì)有巨大的心理壓力，此時(shí)考生應(yīng)如何調(diào)節(jié)自身心態(tài)，以最佳狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試呢？

　　距離高考()只有十多天了，對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，在這樣一個(gè)人生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，難免會(huì)有巨大的心理壓力，此時(shí)考生應(yīng)如何調(diào)節(jié)自身心態(tài)，以最佳狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試呢？記者走進(jìn)宜春一中，對(duì)高三學(xué)子及教師進(jìn)行了采訪，了解高三考生們的近況。

　　正是上課時(shí)間，記者來(lái)到學(xué)校看到，畢業(yè)班教室里一片安靜，同學(xué)們大都以同樣的姿勢(shì)，左手按著試卷、書本，右手拿著筆，或埋頭疾書或撐頭思考。據(jù)介紹，現(xiàn)在各個(gè)畢業(yè)班的教師們都在組織學(xué)生進(jìn)行最后的復(fù)習(xí)。宜春一中教師劉艷清告訴記者：“我們?cè)谧晕覐?fù)習(xí)和休整兩個(gè)階段，給他們的任務(wù)就是梳理知識(shí)，然后通過(guò)這幾年來(lái)自己的錯(cuò)題本、好題本去復(fù)習(xí)，而不急于到外面去不停地買一本又一本的卷子，這樣收獲應(yīng)該比再去做一本新的卷子好得多?！?/P>

　　除了學(xué)習(xí)，調(diào)整學(xué)生們的心理狀態(tài)老師們也是十分關(guān)注的。宜春一中高三11班班主任王仲標(biāo)老師說(shuō)：“隨著高考臨近，他們這種緊張的情緒表現(xiàn)比較嚴(yán)重，最主要的是失眠，還有一個(gè)就是精力不夠集中，高考的壓力打亂了他們正常的復(fù)習(xí)節(jié)奏。”為此，老師建議學(xué)生們合理調(diào)整好心態(tài)，正確地面對(duì)高考，把高考看成是對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的一次檢驗(yàn)，把自己應(yīng)有的水平發(fā)揮出來(lái)就行了。王仲標(biāo)老師說(shuō)：“我們大部分同學(xué)經(jīng)過(guò)這么多年的努力，只要在高考的考場(chǎng)上能夠把平時(shí)所學(xué)習(xí)掌握的東西淋漓盡致地發(fā)揮出來(lái)，很多同學(xué)都能夠考出不錯(cuò)的成績(jī)，在這種情況下最主要的是心態(tài)要穩(wěn)定，不能急躁，要以良好的心態(tài)去迎接高考?！?/P>